Leírás
Relaxáció – Kontempláció – Meditáció tanfolyam
Béla a tanfolyamot gyakorló foglalkozásokkal folytatja. A 11. alkalomtól kezdve a közös gyakorlás kerül fókuszba. Egy-egy modulban a hónap csoportfoglalkozásának anyagaihoz férsz hozzá: kb. másfél óra videófelvételhez és a modulban az összes gyakorlat letölthető hangfelvételét is megtalálod.
11. modul (1:31:57)
12. modul (1:30:34)
13. modul (1:24:33)
Jóga gyakorlatok bevezetővel
14. modul (decemberben)
15. modul (2025 januárban)
