Jóga tanfolyam és gyakorlás

Mikor:
2020-12-23 @ 18:30 – 21:00
2020-12-23T18:30:00+01:00
2020-12-23T21:00:00+01:00
Hol:
Jóga és Önismeret Központ
1111 Budapest
Lágymányosi út 12. I/3
Költség:
3000 Ft/alk.
Kontakt személy:

A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával.

0