Leírás
A tanfolyam két fő témára összpontosít. Mantra a hangok tudománya – Önismeret az elmetudatosság segítségével.
Az alkalmak az elmélet mellett közös gyakorlásokkal mélyítik el az átadottakat, amelyek lehetőséget adnak a tudattalan teremtő energiáink eléréséhez és használatához.
Az előadásokat tartja és a gyakorlatokat vezeti Papp József jóga tanár, pszichológus, A jóga meditatív hagyománya és A szánkhja ősi pszichológiája könyvek szerzője, valamint Dr. Daubner Béla pszichoterapeuta, jóga tanár.
A napi program általában két előadást és két gyakorlást foglal magába. Az előadások keleti és nyugati megközelítéseket tartalmaznak, amelyek a közös gyakorlásokban megvalósulnak.
A modulokból a gyakorlatok hangfelvételei az otthoni gyakorláshoz letölthetők.
1. alkalom
1. rész (1:30:37)
Előadás Béla
A transzcendens felé
Mindsight – elmetudatosság (Daniel Siegel könyve alapján)
Fejlődés mint a beazonosulás tárgyiasítása
Jóllét és a kapcsolat
Idegrendszer
2. rész (1:14:21)
Gyakorlás Béla
Imaginációs gyakorlat – vágyak, változtatás
Kérdések-válaszok
3. rész (1:22:53)
Előadás Józsi
Szanszkrit – mássalhangzók (5×5 csoportosítás)
4. rész (1:00:24)
Gyakorlás Józsi
A gyakorlatok hanfelvételei letölthetők a modulból.
