Leírás
A tanfolyam két fő témára összpontosít. Mantra a hangok tudománya – Önismeret az elmetudatosság segítségével.
Az alkalmak az elmélet mellett közös gyakorlásokkal mélyítik el az átadottakat, amelyek lehetőséget adnak a tudattalan teremtő energiáink eléréséhez és használatához.
Az első modulból letölthető a “Sémakérdőív” és a “Felnőtt kötődési interjú”.
Az előadásokat tartja és a gyakorlatokat vezeti Papp József jóga tanár, pszichológus, A jóga meditatív hagyománya és A szánkhja ősi pszichológiája könyvek szerzője, valamint Dr. Daubner Béla pszichoterapeuta, jóga tanár.
A napi program általában két előadást és két gyakorlást foglal magába. Az előadások keleti és nyugati megközelítéseket tartalmaznak, amelyek a közös gyakorlásokban megvalósulnak.
A modulokból a gyakorlatok hangfelvételei az otthoni gyakorláshoz letölthetők.
1. alkalom
1. rész (1:23:54)
Előadás Józsi
A Prakriti mint a jelenségvilág alapja
A mantra, mint eszköz, ami lehetővé teszi a jelenségvilág kibontakozását
A mantra – a hangok világa
A szanszkrit “abc” – az aksara elemei
A hang mint abszolutum és mint a jelenségvilág eleme
2. rész (1:20:02)
Gyakorlás Józsi
A “so-‘ham” mantra (szah – aham)
Gyakorlás
Kérdések-válaszok
Bindu – légzésfigyelés gyakorlat
3. rész (1:28:16)
Előadás Béla
Zen tanító kérdései
Buddhista alapvetések és nyugati pszichoterápia
Azonosságok a keleti és nyugati tanokban – példákkal
A tudatállapot jelentősége
Ken Wilber integrál elmélete
A felébredés és a tudatállapot szintek
Felnövés és a tudatstruktúra szintek
Az énfejlődés és a libidófejlődés dinamikus magyarázata
A tudatosság alapsztruktúrái, a patológiák és kezelésük szintjei
4. rész (1:09:08)
Gyakorlás Béla
A jóga nidra relaxációs része
A gyakorlatok hanfelvételei letölthetők a modulból.
