Leírás
Pszichoterápiától a meditációig
Avagy hogyan tovább a pszichoterápia után. Miként segíthetjük további változáshoz pácienseinket, és saját magunkat? Hasonlóságok és eltérések a terápiás folyamatokban és a spirituális fejlődésben. Közös gyakorlás, részletes tanácsokkal az egyéni folytatáshoz.megértés, meghaladás, fejlődés, relaxáció, imagináció és meditáció.
Papp József jóga tanár, pszichológus, A jóga meditatív hagyománya és A szánkhja ősi pszichológiája könyvek szerzője, valamint Dr. Daubner Béla pszichoterapeuta, jóga tanár 2024. szeptember 6-án, október 4-én, október 25-én és december 6-án 10.00-17.00h-ig előadásokat tartottak.
4. alkalom
1. rész (1:24:04)
Előadás – Józsi
Mit gondolok magamról és ki vagyok valójában
A pszichoterápia mint a lehetőségek tudatosítása, az én megerősítése
Ahamkara – ego
a megfigyelő pontból való azonosulás
Duhkha – szenvedésteli (nem kielégítő) állapot
A spirituális megközelítés mint az én illúziója
A jóga mint a személyiség elmerítése egy választott ideában
Az integrált tárgy mint a vágy tárgya
Rogers – aktuális énkép, ideális énkép
Higgins – elvárt énkép
szorongás, depresszió, letargia okai
2. rész (1:20:14)
Gyakorlás – Józsi
Prána -suddhi gyakorlat
3. rész (1:32:31)
Előadás – Béla
Felébredés útja és szintjei
Felnövés útja és szintjei
Pszichoterápiás megközelítések és kezelések lehetőségei
racionális és módosult tudatállapot szintek
szimbolikus és analógiás szintek terápiás lehetőségei
Ok és okozat a pszichoterápiában
Gyakorlás – Béla
Jóga Nidra – relaxációs rész
4. rész (1:08:07)
Miért vagyunk magyarok?
Pszichoterápiás technikák fejlődése
Dinamikustól az elmetudatosságig
Daniel Siegel: Mindsight (elmetudatosság)
Az önreflexió
Az integráció mint a jóllét alapja
Az érzelmek és idegrendszeri szabályozásuk
A neuroplaszcititás
Az én-térkép, a te-térkép, a mi-térkép
