Leírás
Relaxáció – Kontempláció – Meditáció tanfolyam
Béla a tanfolyam foglalkozásait 10 hónapon keresztül, havi két alkalommal tartja. Ebben a tanfolyamban közös gyakorlások és személyes bemutatók segítségével ismerheted meg a meditáció elsajátításához szükséges alapismereteket. Egy-egy modulban a hónap két csoportfoglalkozásának anyagaihoz férsz hozzá: kb. 2×2 óra videófelvételhez, az oktatási segédanyagokhoz és a modulban az összes gyakorlat letölthető hangfelvételét is megtalálod.
A 10 modulosra tervezett tanfolyam minden hónap első felében bővül újabb alkalom anyagaival. Ezzel a bérlettel az első öt alkalom anyagainak hozzáféréséhez kapsz kedvezményesen lehetőséget.
1. modul
- videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:46:07)
- videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:09:06)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 0. része – Meditációs instrukciók, bevezető (5:48)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 1. része – Meditációs instrukciók, alapok (30:58)
2. modul
- videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:58:41)
- videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:04:38)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 0. része – Meditációs instrukciók, bevezető (5:48)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 1. része – Meditációs instrukciók, alapok (30:58)
3. modul
- videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:56:42)
- videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:56:13)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 2. része – A nagy kérdés (25:26)
- videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 3. része – Mantra (27:52)
4. modul
- videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:58:40)
- videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:06:17)
5. modul
- videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:54:54)
- videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:00:18)
