Relaxáció-Kontempláció-Meditáció (1-20)

Relaxáció-Kontempláció-Meditáció (1-20)

49 950 Ft

Kategória: Címke:

Béla a tanfolyam foglalkozásait 10 hónapon keresztül, havi két alkalommal tartja. Ebben a tanfolyamban közös gyakorlások és személyes bemutatók segítségével ismerheted meg a meditáció elsajátításához szükséges alapismereteket. Egy-egy modulban a hónap mindkét csoportfoglalkozásának anyagaihoz hozzáférsz.

Tanfolyamaink és tanfolyami moduljaink vásárlásához kérjük regisztrálj vagy jelentkezz be! Regisztráció / Bejelentkezés

Leírás

Béla ezt a tanfolyamot kifejezetten gyakorlóknak szánja. Néha ismertet elméletet, a fókuszban végig a gyakorlás van. Ebben a tanfolyamban közös gyakorlások és személyes bemutatók segítségével ismerheted meg a meditáció elsajátításához szükséges alapismereteket. Egy-egy modulban az első tíz hónap mindkét csoportfoglalkozásának anyagaihoz hozzáférsz. A gyakorlatok hangfelvételei a modulokból letölthetők.

1. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:46:07)
  2.  videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:09:06)
  3. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 0. része – Meditációs instrukciók, bevezető (5:48)
  4. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 1. része – Meditációs instrukciók, alapok (30:58)

2. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:58:41)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:04:38)
  3. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 0. része – Meditációs instrukciók, bevezető (5:48)
  4. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 1. része – Meditációs instrukciók, alapok (30:58)

3. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:56:42)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:56:13)
  3. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 2. része – A nagy kérdés (25:26)
  4. videó: Csogn An Szunim apát foglalkozásának 3. része – Mantra (27:52)

4. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:58:40)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:06:17)

5. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:54:54)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (2:00:18)

6. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:56:03)
  2.  videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:51:29)

7. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:58:05)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:47:13)

8. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:59:38)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:54:04)

9. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (1:49:59)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:54:15)

10. modul

  1. videó: az 1. csoport foglalkozás felvétele (2:05:05)
  2. videó: a 2. csoport foglalkozásának felvétele (1:55:11)

Béla a tanfolyamot gyakorló foglalkozásokkal folytatja. A 11. alkalomtól kezdve a közös gyakorlás kerül fókuszba. Egy-egy modulban a hónap csoportfoglalkozásának anyagaihoz férsz hozzá: kb. másfél óra videófelvételhez és a modulban az összes gyakorlat letölthető hangfelvételét is megtalálod.

11. modul (1:31:57)

12. modul (1:30:34)

13. modul (1:24:33)
Jóga gyakorlatok bevezetővel

14. modul (1:22:40)
Jóga gyakorlatok bevezetővel

15. modul (1:35:45)
Jóga gyakorlatok bevezetővel

16. modul (1:20:14) – közös gyakorlás – csak hangfelvétel (a teljes foglalkozás letölthető)

17. modul (1:47:14) – közös gyakorlás – csak hangfelvétel (a teljes foglalkozás letölthető)

18. modul (1:26:47) – közös gyakorlás – csak hangfelvétel (a teljes foglalkozás letölthető)

19. modul (2025. május) – közös gyakorlás – csak hangfelvétel

20. modul (2025. június) – közös gyakorlás – csak hangfelvétel

Betekintő videó

Betekintő videónk megtekintéséhez kérjük jelentkezz be vagy regisztrálj! Regisztráció / Bejelentkezés

Kapcsolódó termékek