A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A képzés biztosítja az asszertív viselkedés elméletének és gyakorlatának készségszintű elsajátítását. Az asszertív kommunikáció az a-hiṃsā, a nem ártás emberi kapcsolati szintű megvalósítása a transzcendálás felé haladóknak, a spirituális útra felkészülőknek és az elkötelezett érdeklődőknek. Az ismeretek átadásának részét képezi a kognitív pszichoterápiás ismeretek tanítása és begyakorlása is.
A képzést rögzítjük és a weboldalon elérhetővé tesszük. A képzésre való jelentkezés egyben a felvételeken való megjelenéshez való hozzájárulást is jelenti. A személyes részvétel díja tartalmazza a felvétel hozzáférésének díját is.
A képzést vezeti: Dr. Daubner Béla
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
Ezek az alkalmak közös meditációval telnek.
Kényelmes ruhában érkezz, a gyakorlás fekvő testhelyzetben tervezzük. Jógamatracot, párnát és takarót biztosítunk.
Maximális létszám: 25 fő.
A közös meditáció vezetője: Dr. Daubner Béla pszichiáter, kiképző pszichoterapeuta, jógaoktató.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
