A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
Ezek az alkalmak közös meditációval telnek.
Kényelmes ruhában érkezz, a gyakorlás fekvő testhelyzetben tervezzük. Jógamatracot, párnát és takarót biztosítunk.
Maximális létszám: 25 fő.
A közös meditáció vezetője: Dr. Daubner Béla pszichiáter, kiképző pszichoterapeuta, jógaoktató.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
Az önismerettől a spirituális útig.
Az integrál elmélet és a mindsight elmélet és terápia ismeretei. Freudtól Jungon keresztül Wilberig – elmélet és gyakorlat.
Előadók: Dr Daubner Béla és Márkus Tamás
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
A jóga filozófiája az alapoktól gyakorlással. 20-30 perc elmélet 90-100 perc ászanák, gyakorlás, 20-30 perc jóga nidra, mindfulness ellazulás. Könnyű ruhát hozz a gyakorláshoz. Érkezz a kezdés előtt legalább negyed órával. Júliusban és Augusztusban Mogyorósi Ili és Csányi Feri vezeti.
