Újdonságok, hírek
Önmagamtól Önvalómig
Béla új tanfolyamot indít 2025 márciusában. Hogyan jutunk el önmagunk megismerésén keresztül az igazi lényegiségünkig, az Önvalónkig. A tanfolyam az önismerettel, a személyiségünk nyugati és keleti módszerekkel való megismerésének lehetőségeivel ismertet meg.
Önmagamtól Önvalómig
Béla új tanfolyamot indít 2025 márciusában. Hogyan jutunk el önmagunk megismerésén keresztül az igazi lényegiségünkig, az Önvalónkig. A tanfolyam az önismerettel, a személyiségünk nyugati és keleti módszerekkel való megismerésének lehetőségeivel ismertet meg.
Elme és tudatosság
A két tanító folytatja közös előadás-sorozatát. Béla az idegrendszert az agyi funkciókat ismerteti és közös gyakorlást is tart, Józsi a mefigyelő-megfigyelt-megfigyelés hármasának ismertetése mellett a szánkhja modell kérdéseivel is foglalkozik. A gyakorlatok letölthetőek, tanuld meg te is az Om Namah Sivaya mantrát Józsi vezetésével.
Önismeret – önmegfigyelés
Az Önismeret lépésről-lépésre tanfolyam hátralévő négy alkalmát a két csoport összevonásával tartjuk meg. A közös témafeldolgozás fókusza az önmegfigyelés. A hetedik alkalommal Béla a kognitív és a tranzakcióanalitikus modell alapján ismerteti e témát. A modulban a közös gyakorlás letölthető felvételét is megtalálod.
Önismeret lépésről-lépésre
A tanfolyam folytatódik és a 6. alkalomtól ismét összevont bérlettel olcsóbban elérheted az alkalmak felvételeit és letölthető gyakorlatait. Béla az önismeretet a kognitív és sématerápiás modelleken keresztül közelíti meg és több gyakorlatot is bemutat az önálló munkád segítéséhez.
Meditáció tanulás Béla vezetésével
A Relaxáció-Kontempláció-Meditáció közös gyakorlással egy éve indított tanfolyam résztvevői havi rendszerességgel tovább folytatják a közös gyakorlást Béla vezetésével. Az alkalmakat felvesszük és a gyakorlatokat letölthető formában a modulba illesztjük. Töltsd le és gyakorolj otthonodban Bélával!
