A tanfolyam tizenegyedik modulja a mindfulness kognitív tudományok által feltárt ismereteit mutatja be. A foglalkozás letölthető gyakorlatot is tartalmaz. Tanfolyamaink és tanfolyami moduljaink vásárlásához kérjük regisztráljon vagy jelentkezzen be! Regisztráció / Bejelentkezés
11. modul: A gondolkodás átalakítása – kognitív ismeretek I. (1:57:08)
A 11. modultól Béla a modern kognitív terápia elemeit építi be a mindfulness gyakorlás menetébe. Az első alkalommal ismerteti a kognitív terápia alapjait, a sémák-hiedelmek-gondolatok elméletét összevetve a védikus tudatmodell évezredes tanításaival. A foglalkozás gyakorlattal egészül ki, ami az otthoni gyakorláshoz letölthető mp3 formátumban. A modulban letöltheted a kognitív terápia 7 oszlopos naplóját és a viselkedés átalakítása című előadás vázlatát.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.RendbenAdatvédelem
