Az Integrál Mindfulness integrál szemléletű fókuszválasztással megvalósított tudatos jelenlét gyakorlat. Ez a bemelegítő tanfolyam, ami az Emberlét tanfolyam kiegészítése, 8 hangfelvétellel vezeti végig a gyakorlót az integrál elmélet által leírt szinteken. Egy-egy modul rövid gyakorlattal segít éberré válni az adott szintre jellemző fő tulajdonságokra.
Tanfolyamaink és tanfolyami moduljaink vásárlásához kérjük regisztráljon vagy jelentkezzen be!
Ez a tanfolyam az Emberlét tanfolyam kiegészítő anyaga. Olyan gyakorlóknak ajánljuk, akik már ismerik a mindfulness lényegét. Kezdőknek az Integrál Mindfulness elnevezésű kibővített tanfolyamunkat ajánljuk, ahol megismerkedhetnek az elméleti alapokkal, a gyakorlás szempontjaival is. Az egyes modulok gyakorlatokat is tartalmaznak, amelyek hangfelvételei letölthetőek.
1. modul: Elégedettség – Elégedetlenség (10:17) és (19:41)
2. modul: Archaikus és Mágikus szint (16:55)
3. Modul: Szerep – szabály szint (18:27)
4. Modul: Racionális, tudományos szint (11:12)
5. Modul: Integrál szint (12:39) és (17:04)
6. Modul: Integrál szint 2 (25:40)
7. modul: Integrál szint 3 (11:39) és (18:57)
8. modul: Transzcendens szintek (16:48) és (20:54)
Betekintő videó
Betekintő videónk megtekintéséhez kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon!
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.RendbenAdatvédelem
