Mit kell tenni, mielőtt elkezded a Yoga Nidra gyakorlást? Amire jó és amire nem szabad használni a Yoga Nidrát. A második modul is alapozó fogalmakkal ismertet meg, emellett két gyakorlatot is tartalmaz a videó. A gyakorlatok hangfelvételei az otthoni munkához letölthetők.
Tanfolyamaink és tanfolyami moduljaink vásárlásához kérjük regisztráljon vagy jelentkezzen be!
Az alapfogalmak tisztánlátása a további munka elengedhetetlen része. Szó lesz a kontempláció és meditáció, a vizualizáció és az imagináció közötti különbségről. Mi az éntudat és mi a transzcendálás? Mi a szamádhi? Mi a Yoga Nidra célja és mi nem lehet cél. Ezekre a kérdésekre kell először a válaszokat tudni, mielőtt valaki elkezdi a Yoga Nidra gyakorlást. Ebben a videóban is két gyakorlatot vezet Béla, amelyből az egyik a 61 pontos relaxációval ismertet meg. A hangfelvételek az otthoni gyakorláshoz mp3 formátumban külön is hallgathatók és letölthetők.
Betekintő videó
Betekintő videónk megtekintéséhez kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon!
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.RendbenAdatvédelem
