Leírás
Asszertív Lommunikációs Tréning ’25
A modulok 2025. októberétől havonta jelennek meg és folyamatosan töltjük fel a felvételeket.
A képzés biztosítja az asszertív viselkedés elméletének és gyakorlatának készségszintű elsajátítását. Az asszertív kommunikáció az a-hiṃsā, a nem ártás emberi kapcsolati szintű megvalósítása a transzcendálás felé haladóknak, a spirituális útra felkészülőknek és az elkötelezett érdeklődőknek. Az ismeretek átadásának részét képezi a kognitív pszichoterápiás ismeretek tanítása és begyakorlása is.
1. és 2. alkalom felvételei
1. videó (2:17:23)
Asszertivitás lényege, definíciója
Az agresszív viselkedés
Az alárendelődő viselkedés
A passzív viselkedés
Az asszertív viselkedés fajtái, eszköztára
2. videó (31:49)
Diszfunkcionális attitűd skála (D.D. Burns 1980)
Közös gyakorlás
Kérdések-válaszok
1. videó (1:51:52)
A kommunikáció tanulható
A viselkedés megváltoztatása
Az agresszív viselkedés okai, következményei
A non-asszertív, passzív viselkedés okai, következményei
Az asszertív viselkedés és előnyei
Példák
2. videó (1:10:36)
Példák (folyt.)
Asszertivitás típusai
Kérdések-válaszok
3. és 4. alkalom felvételei
1. videó (1:37:04)
Asszertivitás típusai
Magabiztosság
Csoportos gyakorlat (letölthető)
Asszertív jogok
„Nem”-et mondás joga
Asszertív viselkedés eszköztára
Az aktív figyelem
2. videó (1:14:06)
Az aktív figyelem (folyt.)
Visszajelzés
Az empátia és összetevői
Az asszertív üzenet négy lépése
A hatékony hallgatás
Jogérvényesítési helyzetek
Kapcsolatmenedzselési helyzetek
Indulati konfliktusok kezelése
2026. januárban
5. és 6. alkalom felvételei
februárban
márciusban
7. és 8. alkalom felvételei
áprilisban
májusban
9. és 10. alkalom felvételei
júniusban
júliusban
