Önmagamtól Önvalómig (1-10)

Önmagamtól Önvalómig tanfolyam

A modulok havonta jelennek meg és folyamatosan töltjük fel a felvételeket.

Béla a 10 alkalmas tanfolyamon az önismeret témakörét elmélettel és több, mint negyvenéves pszichoterápiás gyakorlati tapasztalatával kibővítve mutatja be. Ez a tanfolyam kitér a keleti és a nyugati személyiségmodellek összevetésére is. Béla az alkalmakon mindig tart csoportos gyakorlatot, amelynek hangfelvételét az otthoni gyakorlásodhoz a modulból letöltheted.

1. rész:  Önismeret lényege (1:53:20)
   Az önismeret – az önmegismerés folyamata
   A tudatállapotok és a gyakorlás jelentősége
   A tudatosság szintjei
   Az első két szint (archaikus és mágikus)
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:42:13)
   A szebad akarat és a fejlődés
   K. Wilber, M. Mahler, O. Kernberg énfejlődés modelljei
   Tudatállapotok
   Önismereti otthoni munka
   Csoportos gyakorlás

1. rész:  Önismeret lényege (1:42:40)
   Szubjektív és objektív tudás
   A Kóshák rendszere
   A védikus elme-modell
   A pszichoanalitikus személyiségmodell
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:57:51)
   A pszichoanalitikus freudi fejlődés elmélet
   A pszichoszomatikus zavarok analitikus modellje
   A személyiségzavarok Kernberg-féle osztályozása
   Csoportos gyakorlás
   Kérdések-válaszokA modul a gyakorlatok letölthető hangfelvételeit tartalmazza.

1. rész:  Fejlődéspszichológia (1:58:26)
   Carl Gustav Jung élete és pszichológiája
   Jung komplexus tana
   Tudatállapot és komplexus
   Jung archetipus tana
   A kollektív tudattalan fogalma
   Animus – anima
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:41:43)
   Jung személyiség modellje
   A felébredés és az identiás fejlődése
   Közös gyakorlás
   Kérdések-válaszokA modul a gyakorlat letölthető hangfelvételét tartalmazza.

1. rész:  Fejlődéspszichológia (2:07:35)
   Az énkép tudatos és tudattalan része
   Felnövés és felébredés
   A fejlődés lépcsői
   A Kósák
   A megfigyelő, a megfigyelés folyamata és tárgya
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:31:21)
   A KIP terápia az önismereti munkában
   A korregressziós munka
   A harmadik felnövési szint: az erő és hatalom/alárendelődés
   Az óvodáskor
   Közös gyakorlás
   
   A modul a gyakorlat letölthető hangfelvételét tartalmazza.

1. rész:  Módosult Tudatállapot – gyakorlások (1:52:58)
   Meditáció tudatossága
   A figyelem tárgya
   Tudatállapotok jellemzői
   Az önvaló szerepe a meditációban
   Az ok és az okozat láncolata
   A fejlődés lépcsői
   A fogantatás előtt
   A méhen belüli időszak
   A kötődés és típusai
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:39:16)
   Young Sémakérdőív
   A megküzdési (coping) mechanizmusok
   Közös gyakorlás
   Kérdések-válaszok

1. rész:  Pszichopatológia (1:58:11)
   Fixáció – addikció
   Disszociáció – allergia
   Fejlődési fázisok – kisgyerekkor
   Wilber integrál fejlődés pszichológiai megközelítése
   Én-tárgy konstelláció fázisai
   Pszichopatológia spektruma
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:42:50)
   Egészséges felnőtt ember
   Közös imaginációs gyakorlás
   Kérdések-válaszok

1. rész:  Fejlődéspszichológia (2:07:23)
   Elme – Gondolkodás – Cselekvés
   A gondolkodás szintjei
   Gondolkodás és szenvedés
   Érzelem – Értelem – Akarat
   Az önismeret szerepe a személyiség fejlődésében
   Kérdések-válaszok
2.  rész:  Kognitív alapok (1:35:18)
   A koncetrált figyelem szerepe
   Pránikus energiák jelene
   Közös imaginációs gyakorlás
   Kognitív alapok
   Kognitív sémák
   Diszfunkcionális gondolkodás
   Kérdések-válaszok
   
   A modul a gyakorlat letölthető hangfelvételét tartalmazza.

1. rész:  Fejlődéspszichológia (2:13:02)
   Énvédő mechanizmusok
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:07:38)
   Diszzociáció mint énvédő mechanizmus
   Esetismertetés
   Kérdések-válaszok

1. rész:  Fejlődéspszichológia (1:54:22)
   Önkép – személyiség – egó
2.  rész:  Fejlődéspszichológia (1:46:13)
   Közös imaginációs gyakorlás
   Ok-okozat: terápiás alkalmazás
   Kérdések-válaszok
   Esetismertetés

2026. február végén

1. rész:   ()
2.  rész:  ()