Leírás
- Az út megtisztítása – Elmetudatosság (1:57:23)
Ebben a modulban Stephen Parker és Daniel Siegel könyvei segítik Bélát. Mindkét könyv integratív szemléletű: a jóga és a mai idegtudományok eredményeit ötvözi. Béla e szerzőket olvasva mondja el gondolatait a mai kor kihívásairól, a gyakorlás lehetőségeiről, körülményeiről. A 3. modul két Yoga Nidra gyakorlatot tartalmaz, amelyek hangfelvételei az otthoni gyakorláshoz mp3 formátumban külön is hallgathatók és letölthetők.
